|
|
248 kcal
|
Rasva: 7,40g | Prot: 16,00g | Hh: 30,90g.
Aamiainen: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Yumurta, Yeşil Çay, Maydanoz. Lounas: Kahve (Demlenmiş). Päivällinen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Maydanoz. Välipalat/Muut: Tadım Kurutulmuş Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
|
1629 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|