Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 35,99g | Hh: 98,27g.
Aamiainen: Блинчики, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irlominka
|