Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 122,72g | Hh: 80,57g.
Aamiainen: Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Leinöl, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lounas: Butter, Ei, Spargel. Päivällinen: Leinöl, Tomaten, Harzer Harzer Käse. Välipalat/Muut: Himbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Spitzpaprika. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|