Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 202,24g | Hh: 144,31g.
Aamiainen: Snickers Snickers Protein . Lounas: Клубника. Päivällinen: De Luxe Оливковое Масло, Hokkaido Club Соус Терияки, Кешью, Яблоки Гала, Зеленый Листовой Салат, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Сильпо Тунец Стейк, Сливы, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный . Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Авокадо, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Сто Пудов Рисовая Мука, Своя Линия Творог Нежирный , Своя Линия Путасу. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|