Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 90,77g | Hh: 96,62g.
Lounas: Extra Frango Assado, Sadia Peito de Frango Fatiado, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Ovo Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Cacau Show Bytes Uva Passa, Canjica. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarlatcristina88
|