|
06/06/2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 40,40g | Hh: 195,76g.
Aamiainen: Café Instantâneo (em Pó), Leite Integral, Tirol Nata (25g), Agreco Geléia de Uva Orgânica, Thabrulai Pão Integral Linhaça, Bananas. Lounas: Seara Linguiça Toscana, Tang Refresco em Pó, Juréia Pepino em Conserva, Feijão Preto Cozido, Macarrão. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|