Два выходных-две силовых. Сегодня ноги, ягодицы, грудные и плечи.
|
1868 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 145,80g | Hh: 132,76g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кухмастер Соус Сацебели, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: UDC Треска с Картофельным Пюре, UDC Боул с Креветками. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Freshsecret Морковь По-Корейски, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Välipalat/Muut: Inkerman Шато Блан, Ашан Клубника Свежая, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|