Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 54,56g | Hh: 168,35g.
Aamiainen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. Lounas: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Päivällinen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jambu Biji, Keripik Tempe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lariarahman
|