Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 73,16g | Prot: 46,79g | Hh: 117,61g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Pretto Сыр Рикотта, Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Печенье к Чаю, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Салат Овощной, Салат Овощной с Маслом, ВИК Грудинка Оригинальная, Доброфлот Сельдь , Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|