Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 46,93g | Hh: 179,12g.
Aamiainen: Alpukat, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Labu. Lounas: Buah Pir, Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Original, Apel, Kue Talam. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|