Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 72,96g | Prot: 81,14g | Hh: 78,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Ветчина , Магнит Батон Нарезной Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чай, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Костромской, Дальморепродукт Семга Кусочки Атлантическая, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|