Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 97,02g | Prot: 59,92g | Hh: 145,37g.
Aamiainen: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Капуста Тушеная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Lounas: Сибагро Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Välipalat/Muut: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|