Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 120,30g | Prot: 91,29g | Hh: 131,13g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Чай, Вареное Яйцо, Петровские Деликатесы Колбаса Яичная, Буженина. Lounas: Капустный Салат, SPAR Биточки Домашние, Гречка Отварная, Окрошка. Päivällinen: Котлета Домашняя, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|