Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 83,01g | Prot: 91,66g | Hh: 126,89g.
Aamiainen: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Растительное Масло, Яйцо, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Красная Цена Арахис, Макароны с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной , Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидоры. Välipalat/Muut: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|