Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 63,29g | Hh: 134,42g.
Aamiainen: Arla Skyr, Naturgut Bio Kakaonibs, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Xucker Xylit, Kaffee, Bofrost Fischfilet Müllerin, Griechischer Nudelsalat. Välipalat/Muut: Banane, Babybel Mini Babybel, Milka Milka Darkmilk, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|