|
einen schicken Start in die Woche, bei mir beginnt sie mit Gurkenernte ( schlapplach*), aber für Balkon super :-)
|
1286 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 102,01g | Hh: 35,95g.
Aamiainen: Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Zitronensaft. Lounas: Buletten, Hühnerbrühe, Kaffee. Päivällinen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), BBQ Grillkäse, Aldi Kräuterbutter Baguette, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. Välipalat/Muut: Prosecco. lisää...
|
|
2112 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|