Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 86,53g | Prot: 200,18g | Hh: 42,84g.
Aamiainen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. Lounas: Picanha, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|