|
и снова здравствуйте)) я тут на качелях качаюсь.. туда-сюда)
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 38,28g | Hh: 70,92g.
Aamiainen: Слада Зефир Классический, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Оливковое Масло, Оливки, Помидоры Черри, Умалат Сыр Сулугуни, Баклажан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
_silvestres Леночка привет) так я сама эти качели качаю🤷 то сижу все скупелезно записываю, то, горит сарай, гори и хата 🤣
08 kesä 21 jäseneltä: Юлька-Жулька
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлька-Жулька
|