Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 139,31g | Hh: 81,15g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Суджук Сыровяленый, Президент Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Умалат Сыр Сулугуни, Президент Брынза, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lounas: Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Заливное из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|