Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 68,33g | Hh: 68,32g.
Aamiainen: Курага, Йогурт Домашний, Творожник, Помидоры, Сельдерей, Филе Индейки, Coral Club Спирулина, Иван-Поле Коллаген. Lounas: Сыр Колбасный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Щи. Päivällinen: Grow Food Запеченые Овощи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Клубника, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|