Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 31,11g | Hh: 176,66g.
Aamiainen: Becel Lätt Omega 3, Rostat Surdegsbrödsbröd, Pärsons Vegoskivor Original. Lounas: Puffad Riskaka, Rostat Vitt Bröd, Tomater, Champinjoner, Stekt Ägg. Päivällinen: Felix Rårörda Lingon, Potatismos, Coop Champinjonpuckar med Getost, Coop Ärtpuckar med Soltorkade Tomater. Välipalat/Muut: Puffad Riskaka, ICA Kanelbulle, Göteborgs Ballerina. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bertabull
|