Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 113,90g | Hh: 121,75g.
Aamiainen: Рудь Мороженое Каштан Полтавский, Aumi Кокосовая Паста, Мрія Какао-Порошок, Добродія Кукурузная Мука, Банан Банан, Яготинська Ряженка 4%, Класс Творог 9%, Яйцо Куриное, Provena Овсянка без Глютена. Lounas: Наша Ряба Филе Куриное, Сквирянка Крупа Кукурузная. Päivällinen: Millennium Шоколад 99%, Яйцо Куриное, Provena Овсянка без Глютена, Наша Ряба Куриное Филе, Банан Банан, Яготинська Ряженка 4%, Ферма Сметана 15%, Класс Творог 9%. Välipalat/Muut: Аскания Мед-Крем, MLEKOVITA Сыр Бри, Сквирянка Крупа Кукурузная, Наша Ряба Филе Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|