|
D56
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 93,36g | Hh: 61,21g.
Aamiainen: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. Lounas: Gema de Ovo, Clara de Ovo. Päivällinen: Camarão, Pescada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Välipalat/Muut: Pão Francês, Filé Mignon Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lider Optimun
|