Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 50,53g | Hh: 120,50g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Свитлогорье Глазированный Сырок . Lounas: ВкусВилл Борщ Украинский. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Шампиньоны в Сметане, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Черешня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aljona.93
|