Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 103,02g | Prot: 66,52g | Hh: 156,07g.
Aamiainen: Elegê Composto Lácteo Dobon, Manteiga (com Sal), União Açucar Cristal, Pão Francês, Liza Maionese tipo Caseira, Ovo, Queijo Mozzarella. Lounas: Urbano Arroz Parboilizado, Friboi Patinho Moido Cozido, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Soya Óleo de Soja. Päivällinen: Seara Mortadela de Frango, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo, Elegê Composto Lácteo Dobon, União Açucar Cristal, Liza Maionese tipo Caseira, BeijuBom Massa para Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BárbaraLiima
|