Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 3820,61g | Prot: 3740,81g | Hh: 59,68g.
Aamiainen: Mamão Formosa. Lounas: Brócolis, Rapadura, Peixe Grelhado. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Aviação Manteiga com Sal, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucieneazul
|