Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 13,25g | Prot: 32,34g | Hh: 129,77g.
Aamiainen: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Siomay, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayu_rahayuu30
|