Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 43,43g | Hh: 60,72g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lounas: Cenouras Cozidas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde, Brócolis, Zaeli Arroz Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabidaversa
|