Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 57,68g | Hh: 140,53g.
Aamiainen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Pretto Сыр Рикотта, Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе, Вареное Яйцо, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Мармелад, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кофе, Растительное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты. Päivällinen: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|