Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 53,32g | Hh: 59,91g.
Aamiainen: Garden of Life Grass Fed Collagen Beauty, Udo's Choice Udo's Oil 3-6-9 Blend, Organic Spirulina Powder, Organic Coconut Water, Spinach , Kiwi Fruit. Lounas: Coconut Milk (with Water), Almonds, Zucchini, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Genuine Coconut Coconut Chunks. Päivällinen: Almonds. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalie.alshevskaya
|