Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 62,04g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Sosis Solo. Lounas: Pepaya. Päivällinen: Nasi Uduk, Ayam Penyet, Saus Barbekyu, Bawang Bombay Dimasak , Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahsr23
|