Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 28,39g | Prot: 51,25g | Hh: 227,44g.
Aamiainen: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Telur Puyuh, Bubur Ayam. Päivällinen: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Välipalat/Muut: Regal Marie, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sasi sasmita
|