Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 83,36g | Hh: 106,27g.
Aamiainen: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Corn Tortillas, Coffee, Egg, Tia Lencha Machaca, Svetia Stevia. Lounas: Chicken Thigh, Carrots, White Rice, Zucchini. Päivällinen: Dolores Atún en Agua, Kellogg's Zucaritas (40g). Välipalat/Muut: Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitnes.com
|