Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 37,20g | Hh: 84,24g.
Aamiainen: Березка Сыр Полутвердый Великокняжеский 46% с Ар Топленого Молока, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон, Чай. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Помидор Сливка, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Кабачок. Päivällinen: Савушкин Творог Классический 5%. Välipalat/Muut: Огурец, Яблоко Глостер. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|