Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 91,75g | Prot: 68,99g | Hh: 146,61g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной. Lounas: Капустный Салат, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Государь Суп Грибной. Päivällinen: Хлеб Черный, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Нектарины, Яблоко, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|