Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 68,59g | Hh: 131,09g.
Aamiainen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lounas: Бутерброд с Маслом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Крыло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вятская Дымка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Конфета, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|