Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2581 kcal
|
Rasva: 92,02g | Prot: 65,02g | Hh: 369,66g.
Aamiainen: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Choki Choki Chococashew, Sari Roti Roti Tawar (1), Gery Chocolatos, Kerupuk Udang, Ketimus singkog, Siantar Top Go! Potato, Sambal Goreng Kentang, Mayora Better Sandwich Biscuit, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Nastar hommade, Monde Butter Cookies, Kue Pukis, Biji Ketapang. Päivällinen: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, HiLo Choco Hazelnut, Sari Roti Roti Tawar (1), Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|