Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 39,77g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Клубника, Магнит Банан, Семена Льна, Йогурт Домашний, Творожник, Иван-Поле Коллаген. Lounas: SPAR Мороженое Эскимо Пломбир . Päivällinen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Ролл с Лососем, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Нагетсы, Спаржа по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|