Päiväkirja - Jacky.O, 12 touko 14

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

nachdem sündigen

87,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 17,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 toukokuuta 2014:

848 kcal

Rasva: 27,30g | Prot: 24,50g | Hh: 120,50g. Aamiainen: Korn Mühle Weizenbrötchen, Bille Chicken Salami. Lounas: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Tomaten-Mozzarella Sauce. Päivällinen: Knorr Snack Bar Kartoffelpüree, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. lisää...

2150 kcal

Harjoitus: Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 12 touko 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O