Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 108,72g | Prot: 99,30g | Hh: 168,14g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Abacate. Lounas: Purê de Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Branco , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Välipalat/Muut: Coco, Qualitá Uva Niagara, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Silviacmagalhães
|