Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 73,83g | Prot: 81,24g | Hh: 167,76g.
Aamiainen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lounas: Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Butterbrezel. Päivällinen: Weinschorle, Milbona Gratin-Käse Light, Champignons, Kühlmann Gurkensalat, Aldi Merguez . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|