Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2525 kcal
|
Rasva: 130,84g | Prot: 165,36g | Hh: 184,00g.
Aamiainen: Dulano Lachsschinken, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Milbona Schlagsahne, Butter. Lounas: Olivenöl, Aldi Rinderfilet, Griechischer Salat, Spargelsalat. Päivällinen: Ei, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Griechischer Salat, Spargelsalat. Välipalat/Muut: Landliebe Schokopudding, Plattpfirsich, Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|