Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 64,60g | Hh: 189,63g.
Aamiainen: Глобус Крем Чиз, Глобус Ветчина Праздничная, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Глобус Тильзитер, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate & Nuts, Клубника. Lounas: Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Клубника. Päivällinen: Клубника, Черешня, Кедровые Орехи , Dolce Granto Сыр Пармезан, Riso Scotti Risotto Parmigiana, Глобус Форель Слабосоленая, Canti Вино Белое Полусухое, Помидоры, Bonfesto Mozzarella Mini, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana_r1
|