Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3074 kcal
|
Rasva: 129,17g | Prot: 110,87g | Hh: 368,11g.
Lounas: Trakinas Bolacha Recheada, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Maçã, Maçãs, Naturale Suco de Laranja, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Päivällinen: Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavo tomita
|