Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 71,41g | Hh: 132,15g.
Aamiainen: Café, Sucre, Revolution Nutrition High Whey, Banane, Quebon Crème à Café 10%. Lounas: Mayonnaise Légère, Tomates Cerises, Poivrons Jaunes Doux, Épinard, Great Value Fromage Marbré Léger, Oeuf sur le Plat, Pom Tortillas Original. Päivällinen: Pâtes crémeuses poulet, pancetta, parmesan. Välipalat/Muut: David's Tea Trésor des Caraïbes, Raisins, Cerises Douces. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|