Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 87,81g | Hh: 163,73g.
Aamiainen: Кексы морковные, Магнит Банан, Fit Feel Кокосовые Чипсы, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Геркулес Монастырский, Чернослив, Сухие Семена Чиа, Изюм. Lounas: Happy Nut Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Брокколи, Ананас (Консервированные с Соком), Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Morgen
|