|
Всем привет! Что имею на сегодня. С 76.1 до 70.9. Уже не безобразно хотя бы. До дня Х чуть больше месяца. Перешла на 1300. Мало, но за месяц ничего страшного не случится, после выйду на комфортное похудение.
|
1300 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 74,18g | Hh: 115,57g.
Aamiainen: Коломенское Пита Пшеничная, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Черешня, Данон Творог Мягкий 5%, Клубника, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Русскарт Кукурузные Хлопья Кузя, ВкусВилл Вафли Сливочные. lisää...
|
|
 Kommentit
Мне кажется, что с марта бока ещё ушли 💐
27 kesä 21 jäseneltä: miloradett
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ann.berdnikov
|