Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 187,13g | Hh: 228,11g.
Aamiainen: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Ja! Walnusskerne. Lounas: Floranutris Flora Protein Kirsche , Erdbeeren, Kirschtomaten. Päivällinen: Aldi Frischer Krautsalat, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Egg Whey Protein Himbeere , Katjes Colalife, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MelHabmann
|