Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 17,60g | Prot: 23,80g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: Barilla Penne All' Arrabbiata. Lounas: Schwip Schwap Cola + Orange. Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Banane. lisää...
|
|
2913 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, TV: n Katsominen - 10 tuntia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Samsung Health - 12 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|