Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 76,04g | Hh: 58,91g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Курица Вареная, Delverde Pennoni Rigati, Шпинат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Prisma Томат Розовый, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Guarchibao Дренаж. Lounas: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Päivällinen: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|